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急诊与灾难医学电子版:自己练习减肥瑜珈效果是否好?
来源:百度文库 编辑:
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时间:2024/05/16 05:09:10
如果能坚持的话,效果会比较好,一周至少三次,每次一个半小时
不好 没人指导是很麻烦的.而且你要减肥不只这一种方法.
呼吸掌握不好的话会没有任何效果的!!!
自己练习减肥瑜珈效果是否好?
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