杭州交通信息网ps笔刷旋转快捷键:心情不好怎么放松
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/26 20:42:41
听听音乐,或是找人说说话!不过有时一个人坐在海边吹着海风,看着辽阔的大海,那一波一波的海浪,那飞来飞去的海鸥或是在一个没人的地方看着树,听着风声,听着鸟声,就这么静静的,静静的,呆上半天,你会发现心情突然变的好好啊!所有的问题已不在是问题,天并不是那么黑暗!这是我个人的经验,我只知道这个办法对我非常非常的有用!希望也可以帮助你,恢复好心情!
听音乐．．．聊天．．出门散心．．找东西发泄（但千万不要破坏公物哦）
发泄,比如狂运动,如跑步等,狂吃东西，购物....
每次我心情不好的时候，我总会在纸上乱写乱画，这样写写画画的，心里也舒服多了，不信你也可以试试啊，也可以写写自己的心里话，为什么心情不好，都可以写在纸上，想骂一个人的话，你可以尽情的在纸上骂个痛快，这样又不会影响到别人，你自己在纸上写什么也就你自己一个人知道，写完后，再把你写的东东撕了，我想，你的心情很快就会好转的，这个是挺不错的办法哦！
以前每次我心情不好,就喜欢吃棉花糖.软软的/甜甜的感觉让人觉得无比快乐.
听一些或轻或劲的音乐放松自己.
跑到很高的地方看远方
还有.还可以到海边去放许愿瓶＾＾＾＾＾