七匹狼环保基金:怎么使心情放松起来

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2020/04/01 02:32:22

每天多想些开心的事,做一些高兴的事,那样会让你放松的.

平心静气
沉着冷静
思维敏捷
现实理性
去大自然想想吧

深呼吸最好了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

在细雨中慢步也可以使心情放松,还能降血压、止疼,是个不错的方法,还很浪漫呢

吃糖
做运动
自我暗示
聊天
想干什么就干什么呗
比如哭啊,花钱啊,骂人啊

去做一件平日想做但没做的事,去做完它,不管成功与否.你是第一次做了.成功更好,不成功也无所为的,反正你努力了.
快乐在过程中.不知足常乐!