杭州交通信息网七匹狼环保基金:怎么使心情放松起来
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/25 17:39:49
每天多想些开心的事，做一些高兴的事，那样会让你放松的．
平心静气
沉着冷静
思维敏捷
现实理性
去大自然想想吧
深呼吸最好了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
在细雨中慢步也可以使心情放松，还能降血压、止疼，是个不错的方法，还很浪漫呢
吃糖
做运动
自我暗示
聊天
想干什么就干什么呗
比如哭啊，花钱啊，骂人啊
去做一件平日想做但没做的事,去做完它,不管成功与否.你是第一次做了.成功更好,不成功也无所为的,反正你努力了.
快乐在过程中.不知足常乐!