11w三基色节能灯价格:怎么放松心情啊

.冲杯好茶,静静地看本好书,杂志或是报纸.
2.打开唱碟,跟着唱,跟着喊.
3.看相本,集邮本,日记本,存折本.
4.整理衣柜的衣服,看看自己需要添置啥,该丢弃些啥.
5.上网聊天,把音乐打开.边聊边听歌,快活似神仙.
6.给朋友写邮件.
7来百读知道回答问题.跟各地的,不同背景的人文字聊天,学东西,盼"高升".
8.看NBA,看Hollywood大片和爱情片.选择看些电视连续剧.
9.闭目静思片刻.白日梦也好,遐想也好.想家人,想心上人.想自己.
10.去公园,一个人对着墙壁打壁球.或是骑自行车在外兜几圈,出一身臭汗.爽!酷!
11.做瑜伽.拉呼拉圈.拉力器,哑铃都可玩下.
12.白天看天上的蓝天,白云,感受微风佛面的爽.闻下花香,草香,树叶香,.晚上守在在窗台前看星星,看月亮.听风声,听雨声.静静地看,发呆地看.思绪停止也好,飞扬也好.
能够真正静下心来,有属于自己的时间和空间,做些自己想做的的事,也是一件难得的幸福

告诉你喽```
一个我自认为最有效的放松方式
就是照镜子 不管你在何地 或 何境遇
照镜子 都会使 你放松一下
偶尔在对着镜子摆下POSE 或做个鬼脸 笑一个 ...
这时
我想你已经忘记了你的紧张

给生命留点空白吧.朋友,不要让忧愁和烦闷占去太多时间,疲乏了出去走走,让大自然的美景平抑你内心的躁动,消融你胸中的不快,烦闷时,听听音乐，让轻松悠扬的旋律抚慰你劳累的身心!
给生命留白,可以摆个舒适的姿势,捧一本书,不为写书著述,也不为闲谈卖弄,就为这一份怡然自得的乐趣,,为着淡淡的墨香,读书本身就是目的.也可以打开音响静静地听一首曲子，感受那一个个腾跳的充满灵性的音符.
只要你想快乐你就能够快乐，只要你做得到拿得起放得下，朋友，你说对吧,祝你天天有个好心情!

高考了是吗？
别紧张，放松一点啊， 去，，网上看一些资料算不定对你会有帮助

多听听轻音乐!~有助于身心健康~不防试试

迎着朝阳,每天晨练半小时.