杭州交通信息网施德楼自动笔推荐:17岁了吃点苦能劈叉吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 05:17:31
我过了20岁，1个月就行了。
呵呵
不过每次都要做好充分的准备活动，以免受伤
而且也同意楼上的说法~
能
我们学校体育课有考劈叉的
我21岁练了2月就劈开了
不要霸蛮，先练好腿上的韧带，小心拉伤，应该可以把，只要不是骨质特别硬
肯定能的,不过要循序渐进,不要求速成,每天练一点,总有一天会行的.
可以的,只要注意,还有好好练习就可以了
要坚持下去，停下来的话，很容易胖吧！！~