杭州交通信息网初一历史第一课笔记:我今年 17岁男 想想学习劈叉我还可以吗？ 能劈的开吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 04:21:32
需要怎样练习 大约多少时间？
辟得下,不过要痛苦点,自己每天压一点就可以了,压得多就下得快啊,不过一定要注意安全,受伤就不好了
能呀只要你不怕苦就行
劈叉要坚持 要先做热身运动然后在练习劈叉否则回拉伤韧带
一定要注意身体,最好要找专业人员教你
没什么不可能的,看你想不想~我21进警校时也不行~两年不到就可以了~
晕,才17,怎么不能,我20才劈,一个礼拜全下去了
可以的，不过你得先开胯。我孩子就是练芭蕾的。小时他就是这样练的。方法就是面对着墙，把腿分开都分多开就分多开，开开练上半小时，时间一长了，你的腿就开开的可以分成一条线了。