杭州交通信息网景德镇的几个著名的窑:晚上睡觉前喝白糖水好吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 17:41:33
如题！
晚上睡觉前喝白糖水不好，会伤牙齿的；因为糖分在腔内时间长了会发酵成酸性物，要腐蚀牙表面的釉，那样时间长啦就会形成‘龋齿’，也就是平时人们说的‘虫牙’。
最好饮半杯温开水,增加肠胃既蠕动.但千万不要一饮完就睡觉哦~~也不要饮太多,因为早上起来眼睛会水肿的...只饮半杯,就可以了.晚上临睡时饮杯蜂蜜水也可以有助睡眠.
建议你最好在晚上临睡前喝杯牛奶,这样即可以美容皮肤又可以促进睡眠.
晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水,可以充分缓解水分流失!
早盐晚甜，但建议睡前一二个小时喝，不然可能会眼肿。