杭州交通信息网小小大星球3造车:经期如何防止情绪低落？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 15:46:47
为什么我在月经来之初有总是心情不好，郁闷，烦躁呢？情绪很低落？我想问问有什么可能预防？吃什么食物可以减轻症状？谢谢！
不能吃辣的食物呀,太刺激的食物最好也不要吃.
听听音乐,放松心态就好了,就是你太在乎太紧张了,每个女人都有么,没什么的,重要的是放松了.想开点,就一切都OK了!
多参加朋友的聚会和聊天！
呵呵 你最好是把自己打扮的漂亮一点去参加朋友的聚会，或者多听音乐，来增加自己的自信哦