dota2 hoho:如何调整自己低落的情绪？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 16:01:02

最土的方法是转移注意力，这也是最有效的方法。
转移有很多方式，如干别的事，让自己忙，就不会总想感情的事了，可以学习，帮助别人等；做自己爱做的事，听歌，出去玩，找好朋友聊天等；

时间一长，自然就慢慢调过来了。

去楼顶骂人

多了不用说 就是心态

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