萨克斯箱包:AB健美健身椅减肥好还是跑步机好呀

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/29 23:50:46

跑步机是全身性的有氧运动,AB健身是针对腹部的,对腹部效果比较好

两个都可以起到锻炼的作用.但是两个机器针对的部位不同.要想全身减肥就要节食加上全身性运动

其实我觉得这些东西都没有必要去购买。有恒心的话，就早起一个小时去周围的公园或者车少的地方跑步。这样的健身比那样好多了！要不就参加健身中心，大家一起运动，在教练的指导下进行，比在家用广告上面那些东西要好的多！

AB健美健身椅减肥好还是跑步机好呀是健身车减肥的效果好还是跑步机减肥的效果好健身会减肥还是跑步会减肥? 减肥跑步好还是练瑜珈好？ AB健美健身椅谁在用有效果吗我想买我想每天早晨起来跑步减肥，想问问大家是饭前跑步还是饭后跑步好？？减肥是用跑步机好还是脚踏车机好?为什么??? 跑步的减肥功效好，还是走路好？男生减肥去跑步好还是游泳好？何时跑步减肥好？