泰国服饰女装:土豆可以减肥吗

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 21:26:48
吃土豆能不能减肥？

因为土豆里有大量的淀粉还有一些蛋白质，这些物质会增肥的。同样的，大米里也有这些物质吃多了也会增肥的。所以要提倡饮食健康多吃蔬菜合理搭配。主食也可以换着吃。主要的有面粉，大米还有一些杂粮之类的都是可以的。

只要不油炸是可以减肥的

不能只能越吃越肥了

不过我觉得山芋可以起到减肥的效果,不防试试看.

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