杭州交通信息网动漫十二单:早晨醒来喝水好不好？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 15:12:00
因为我早上起来就想喝水。
只是我的个人拙见，不知道是否有帮助
早上起来喝水，首先可以补充身体里需要的水份，经过一夜的新陈代谢，水分的消耗也不少，所以是有好处的。
我早上起来也有喝水的习惯，倒不是因为口渴，而是觉得早上起来喝水可以促进肠道活动，从而促进排泄，我觉得真的很有效果。
别的我就不知道了，如果哪位朋友知道，一定赐教哟，小的也不胜感激！！
好！稀释体液，清洗肠胃，促进代谢
好！稀释体液，清洗肠胃，促进代谢，但不要距早餐太近！也不要喝生水！
非常好，最好加点蜂蜜，空腹吸收好
最好是刚刚起床就喝一大杯200毫升左右，大约10分钟后要是能大便，这样对于促进新陈代谢，减肥，保持一天好心情非常有好处。
我是学美容的,所以只知道早上起来喝水可以补充脸部经过一夜的新陈代谢消耗的水份,有利于美容.
听说早上起床后空腹喝水有利于健康,可以空腹喝杯凉开水有利于排便,也可以喝杯淡盐水和蜂蜜水,也是很好的.