杭州交通信息网菲翔停产后售后怎么办:早晨空腹喝水好不好
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 14:06:47
早晨形成了不吃早餐的习惯 记起来的时候偶尔会喝杯开水，这样对身体会有什么影响，这样已经有将近一年了，
早晨一杯水，百利无一害~
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
我看过相关的报道。科学家发现人们都以为的这个好习惯是个坏习惯。因为空腹的情况下，喝水容易造成胃里的酸碱度不平衡，其实是稀释了胃酸的浓度，再进早餐的时候容易造成消化及胃方面的疾病。
正确的是喝一些淡盐水，千万不要喝浓牛奶和大量的水。
早上喝水很好，最佳是淡盐水，有利于稀释血液，加快血液循环，防止血栓。但不吃早饭不行，浓缩一夜的胆汁得不到排泄，很容易生胆结石。
清肠胃,这是很好的啊,排毒养颜啊,但还是要吃些早餐比较好的,早上就空腹,这样对工作情绪很不好哦,正所谓"早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少.'一天三餐都是必不可少的哦!
早晨起来先喝一杯水是个很好的习惯，这样可以降低血液浓度，减少发生高血压，高血脂的几率，减少的胆结石肾结石的几率！对身体是非常有益的。但是必须吃早餐，早餐最重要早晨要吃饱吃丰富，不吃早饭会的胃病的。