杭州交通信息网科技兴农项目:喝水好不好
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 14:26:32
身体需要的时候喝水好，要是不需要你喝那不是多余吗？
身体就像个杯子有满的时候，要是水满了你在给里边放水
那不就流出来就不是多余了嘛
所以喝水好不好，要看身体的需要
好
喝水可以更好排泄身体的废物，对身体好。
喝水好不好要看量多大，人每日排出水量约2500ml（呼吸系统每日排出300ml，皮肤蒸发每日约600ml，大便约100ml，尿排出约1500ml），所以每天需要2500ml水（随食物进入体内约1200ml，饮水约1000ml，物质代谢产生的水 约300ml），最低也不应少于1500ml。
但是喝水过多会导致肾负担加重，反而对身体有害。
好啊...明天还要多喝