杭州交通信息网德馨珑湖户型图:我总是跑不快，该怎么办？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 08:34:13
希望大家能详细说明。
我参加的比赛项目有：400m 1500m . 希望大家能详细说明。
我参加的比赛项目有：400m 1500m . 希望大家能详细说明。
身体条件不行，没有暴发力，解决方法是从练长跑开始，如果你能坚持，一定会有成绩，当你觉得跑得快了，你就增加短跑的训练。
另外，炼长跑得一口气跑完，说跑多少就多少，不能半途而废！
……这是我的经历，我从小学到初中一年级时50米就没及格过，后来初二时天天跑长跑，虽然不快，但我坚持了，一口气最少跑4000米，初三时第一次短跑及格，之后我继续炼，现在在班上长跑最行，短跑也不差，最少也是全班前5名……一切在于你是否肯去炼
我觉得一个平常人用不着跑得多快!因为日常生活中用不着我们跑!只有上体育课的时候才跑一跑!你现在跑的再快也不能参加08年奥运会吧!?跑那么快干吗啊!不怕累啊!跑快了能赚钱吗??以后到公司里坐在电脑前也用不着跑多快啊!
公司招聘人才也不会看谁跑的快就要谁啊!要跑那么快干吗!
多练习，先跑得长一些，自然而然，跑比他短的路程就轻松多了，此时你再提升速度，就十分容易了。
例如你要参加的400米和1500米跑，可以先朝着100米和3000米去练。只要肯练，你一定能成功！
找条大狼狗在后边追你,哈哈..