蜂蜜拉丝饼干:请问不吃饭是否可以减肥,

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 07:44:49
请问我适量的不吃饭能否减肥,如果不吃饭能减肥,那么当肚子饿了的时候,所消耗掉的是脂肪还是肌肉呢?

可以减肥.但容易得病.还是运动减肥好

要健康的减肥,应多运动,运动是使脂肪变成肌肉的好方法.适当少吃饭,可不能不吃.那样会适得其反,要坚持每天少吃一点,就会减下来的.

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