太康锅炉厂招聘:1.58米的弹跳训练效果。。。。。。。。

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 02:24:20
小弟一个月前。。弹跳是75.3厘米。。经过2个月的刻苦训练。。。终于突破了自己原有的极限。。。。你们知道是多少吗？？

88--92

反正进步了吧,恭喜啊,我猜到80CM以上了

年轻无极限,70

76cm,这一点毫无疑问

没有极限

85左右吧

1.58米的弹跳训练效果。。。。。。。。 弹跳训练计划！~~ 懂的人请进 关于腿部肌肉弹跳的训练? 如何训练弹跳 怎样训练弹跳 如何训练弹跳？ 求训练弹跳的网站(带图解的) 篮球运动员训练弹跳最好的方法是什么？ 美国著名弹跳训练计划 怎样通过训练提高自己的爆发启动能力和弹跳能力？