杭州交通信息网斜交轮胎型号表示:怎样快速长高?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 08:42:51
我14岁了,可是还是很矮,只有1.48.有没有快速长高的方法?
求求各位大哥大姐~~
要很有效的!
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要很有效的!
参加一些轻量的或中量的体育锻炼.
不要过度锻炼,否则过尤不及.
比如慢跑,打打篮球,打打排球,游泳什么的.都会促进身体的健康发育.
不要着急,我也是在某一年突然长高的,
年轻人,要有耐心啊.
我 13岁 156 ，也不算很好
我觉得还可以发育的吧，正常睡觉、吃饭，尤其多吃点蔬菜
多运动 经常做伸展运动 用脚尖着地把手伸直在头顶上使劲往上面立 能用多大就用多大的力气 还有拔苗助长应该也有效吧！要多吃饭啊！多锻炼！
长高是个困扰很多人的问题，要是有办法早就公开了。
你不要着急，刚刚14岁，长个的机会多的是，慢慢等吧。
天天早上喝一杯豆奶
踩高跷!