农田灌溉水渠施工图:怎样戒掉爱吃甜食的习惯？？

给你个个人建议.减肥要健康科学.这样才能保证你有好的效果和以后不反弹.爱吃甜食又不是错.你为什么要解掉.而且你如果强制性的去解.解掉了还好.要是一但没解彻底.你其不是前功尽弃拉.说不定还要引起反弹.我觉得你只要生活规律.平时注意给自己一些运动量.如果你觉得自己吃甜食太多.可以自己控制少吃一点.但是不要太过极端.这样就好了.象什么减肥药之类的东西我是不建议你用的.因为是药3分毒.对人体是有一定影响的.再说这些药很多都是靠你自己的锻炼和努力减下来的.要是真有一种我们可以不用做什么光吃就能减下来的药.那我想你是买不到了.药还没有进入我们国家就脱销了

给你个个人建议.减肥要健康科学.这样才能保证你有好的效果和以后不反弹.爱吃甜食又不是错.你为什么要解掉.而且你如果强制性的去解.解掉了还好.要是一但没解彻底.你其不是前功尽弃拉.说不定还要引起反弹.我觉得你只要生活规律.平时注意给自己一些运动量.如果你觉得自己吃甜食太多.可以自己控制少吃一点.但是不要太过极端.这样就好了.象什么减肥药之类的东西我是不建议你用的.因为是药3分毒.对人体是有一定影响的.再说这些药很多都是靠你自己的锻炼和努力减下来的.要是真有一种我们可以不用做什么光吃就能减下来的药.那我想你是买不到了.药还没有进入我们国家就脱销了。

想吃甜的时候嚼一篇无糖口香糖对你有没有用呢？还有，可以把一些含有其它高热量高脂肪物质的甜点戒掉，而吃一点相对安全的甜食，应该也可以吧。蛋糕冰激凌就通通拒绝吧，话梅也不要了，我觉得最好的甜食是——水果！哈哈……做菜时不用白沙糖改用冰糖也会好一点吧……

闻很难闻的东西，让自己吃不下东西，恶心。如果有毅力一定能控制的，希望你减肥成功。不要越减越肥才行啊]
加油，要想减肥就要控制你的嘴巴

把甜点想象成很不干净，很难吃，或吃了会胖死的东西。
祝你减肥成功，不过千万别厌食呀~多吃素菜也很好

每天减少一点甜食的量。