杭州交通信息网cp1300说明书:怎样戒掉甜食？？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 17:28:45
一下子吃腻它！！
我以前常常很贪吃
有一种酥饼很好吃的也是甜的
我一下子买了7个，后来实在太甜了
最后一个是皱着眉头吃下去的
后来几次下来很多东西吃的腻了后
就自然知道凡事有个节制了。
呵呵
其实我以前也很喜欢吃甜食,象蛋糕,巧克力,点心,吃了很容易发胖,一开始,觉得甜食怎么也会将他进行到底的,可是后来,我发现甜食吃多了，真的会腻而且,吃多了,会恶心想吐,于是我好一阵子不吃了,如果想要吃的话,就回想一下当时吃甜食腻味的感觉,然后心理暗示自己甜食,一点都不好吃,而且容易长胖,在过一段时期你觉得甜食是没有什么可吃的了,到那时你再去吃,你会发现正如你所想的,甜食不好吃,虽然我戒掉了一切的甜点,但是唯一戒不掉的是冰激凌
想吃甜食的时候，可以用蜂蜜来代替，那个对人不会有坏处
自己有决心就行！ 慢慢的一天一天的不吃 很长时间坚持下来 自己就忘了甜食了
实在不行 用水果代替 那个也甜
天天不间断的猛吃！吃！！吃！！！吃到翻胃
这样几次就好了
我也想知道!!