杭州交通信息网等级保护的定义:如果我锻炼之后在1~2天内才能恢复体能，那要是我在没有恢复好前又锻炼了有什么弊端吗？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 08:48:19
如果你不是体育生，建议不要这么做，刚开始可能会损伤身体，虽然肌体有自我修复的功能，但是可能会有不良反应，而且过量运动其实是会上瘾的，这也是为什么有些体育老师后来都比较胖的原因吧．
锻炼狂啊你。。。
休息啊
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如果你不是体育生，建议不要这么做，刚开始可能会损伤身体，虽然肌体有自我修复的功能，但是可能会有不良反应，而且过量运动其实是会上瘾的，这也是为什么有些体育老师后来都比较胖的原因吧．
锻炼狂啊你。。。
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