景泰蓝钓鱼台香烟上架:有什么方法可以去掉腹部上的肉

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/30 00:12:07
最好是简单一点的运动或者吃什么东西都可以!·!

减肥:早上吃饱,中午吃好,晚上喝杯牛奶吃个苹果。坚持!

参考资料:经验

没办法 多做仰卧起坐 多点晨跑 就好了

多做仰卧起坐

我也有同样的问题,跳绳也比较不错

最好的方法是跳,每天跳一百下,或是打羽毛球,保你一个月变成平腹,但是一定要坚持啊

少吃.