景泰蓝钓鱼台香烟上架:有什么方法可以去掉腹部上的肉
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/30 00:12:07
最好是简单一点的运动或者吃什么东西都可以!·!
减肥:早上吃饱,中午吃好,晚上喝杯牛奶吃个苹果。坚持!
参考资料:经验
没办法 多做仰卧起坐 多点晨跑 就好了
多做仰卧起坐
我也有同样的问题,跳绳也比较不错
最好的方法是跳,每天跳一百下,或是打羽毛球,保你一个月变成平腹,但是一定要坚持啊
少吃.
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减肥:早上吃饱,中午吃好,晚上喝杯牛奶吃个苹果。坚持!
参考资料:经验
没办法 多做仰卧起坐 多点晨跑 就好了
多做仰卧起坐
我也有同样的问题,跳绳也比较不错
最好的方法是跳,每天跳一百下,或是打羽毛球,保你一个月变成平腹,但是一定要坚持啊
少吃.