杭州交通信息网上海俄罗斯大使馆地址:怎么刚起床就感觉很累,
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 04:04:50
好久没做运动了,今天起床感到特别的累,与长时间不运动有关吗
应该是与不运动有关，我前段时间也是如此，每天睡十几个小时早上起床都感觉没休息好，很累，开始以为工作太累，但请假休息了几天还是如此，又以为吃的不好，结果每天增加鱼虾的，还是没见效。后来也是为了减肥开始跑步，每天四十分钟慢跑，吃的又少，不敢吃肉、巧克力什么的，但精神感觉好多了，我想这与跑步有很大关系，
你也试试吧，总之运动是没有坏处的。