游戏 体内蚊子:怎么才能锻炼出和NBA一样的体力!!!!??!
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 13:56:27
说啊!!!!
锻炼锻炼再锻炼,各种各样的锻炼方法,包括跑步,最好是跑上山,蛙跳(练弹跳),变向跑等.速度都要快一点,时间长一点
多练习力量,速度,总之,科学的运动。还有多打球,合理分配体能
多打球
不可能的 因为你是黄种人
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锻炼锻炼再锻炼,各种各样的锻炼方法,包括跑步,最好是跑上山,蛙跳(练弹跳),变向跑等.速度都要快一点,时间长一点
多练习力量,速度,总之,科学的运动。还有多打球,合理分配体能
多打球
不可能的 因为你是黄种人