新材料新工艺股票:军训怎么防晒

用采诗的高倍数防晒霜吧，spf30以上的。我军训时就是用那个的。烈日炎炎之下军训了十天，一点都没有晒黑。别人都说我怎么一点都不像军训完的样子，因为很多人都晒得很黑。你也试试吧。用过别的防晒霜，强生、曼秀雷敦等，都没有采诗的好。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

推荐使用水宝宝超强运动防晒乳液SPF80（蓝）。功效: 防晒,防水。适用人群: 适合需要户外活动防晒的人群使用。另外，西红柿是最好的防晒食品。西红柿富含抗氧化剂“番茄红素”，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍，能有效保护细胞DNA免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。有研究表明，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%，熟西红柿防晒效果更好。同时，西红柿含有丰富的维生素C，也非常有助于防晒。因此，如果不想被晒黑，不妨多吃西红柿。
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在军训期间要注意防晒，防止日晒伤．

据有关专家说，日晒伤是夏季极为常见的皮肤病，其主要症状是日晒部位皮肤红斑、水肿，严重的还会有水疱、大疱，多半有瘙痒、灼痛的感觉。另外，在服用了氯丙嗪、磺胺药、四环素、氢氯噻嗪等有光敏作用的药物，或食用了一些含食品添加剂、防腐剂等的食物，以及芥菜、马齿苋、马兰头、无花果等含光敏物质的果蔬后外出，都可能引起日光性皮炎。

如何应对日晒伤？夏季10点至15点之间是日照强度最强的时候，采取各种遮阳措施，对于轻微晒伤的皮肤，可用一些绿色植物、蔬菜、水果等进行晒后修复，如将黄瓜汁、蛋清、西瓜皮汁、蜂蜜、芦荟敷在疼痛的皮肤上，帮助皮肤尽早恢复。

参考这篇:

最好是晒前抹润肤露`保湿霜`防晒油(往往没多大用`但还是要用)``然后晒后立即凃修复霜``敷面膜```

如果你皮肤超敏感``建议使用johnson`s baby的防晒霜与润肤露`可惜在军训这么高强度的日晒下``效果不是很好``but``凃了之后`晒伤的几率少了很多``单这一点来说`就比许多的防晒露好了``

至於一般的防晒露``个人喜欢丁家宜`不油``清爽一点``

至於olay的``军训后再使用好一点``用olay抵挡这麽猛烈的阳光``不太可行吖`但olay的这一系列产品可在短时间内使肌肤恢复光泽``注意哦``只是`光泽`不一定白得了的``因人而异吧``

最最重要的--面膜``推荐`可采晒后修复面贴膜`好像最近在大减价`而且`效果真得很好```

再加一点``旁氏的``什麽牛奶酸美白也挺好用的``
http://zhidao.baidu.com/question/377976.html

坚持把暴露在外的皮肤都盖住了，防晒的产品估计没啥用，因为长期在室外要不间断的补涂下，你可以吗？修复面膜倒是挺重要的，不过回来后累的跟狗熊似的，有没有这个体去搞哦！我个人认为，以例假啊，中暑啊向教官叔叔请个假，能少晒一点是一点嘛！不过此点的诀窍在于，一开始就要“看起来”很虚弱，方能瞒天过海啊！.

我刚军训过,也刚用过防晒霜,最好是防晒指数高一点的,差不多25~30吧!
不过只有十几的也没关系,就是要早半个小时左右用,才有吸收的效果,我用的是VICHY啊~~

我觉得装病，请假是最好的方法！！！！
让你在军训后与终不同。白里透红

根据经验``军训再怎么防晒，都没什么效果的`