杭州交通信息网洛克王国骑士迪莫实战:我整天都无精打采的，精神不振，怎么办啊？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 08:58:56
由于家庭的问题
整天做事都没精神，有什么办法
救救我吧
整天做事都没精神，有什么办法
救救我吧
先调整好自己的作息时间，万事都要想开，试着转移精力，少去想那些不愿意想的事情。
试着改变以下生活方式。
一个人或和好的朋友出去玩玩，做一些自己喜好的事情，或去尝试自己没有作过的又新鲜，又简单的事，来提升自己的信心和精神。
我也是,,是不是在屋子里呆时间长了,,去外边走走就好了,,比如去公园看看MM,(GG),呵呵 .
睡眠好不好，如果不好的话，可能是抑郁症，我就是。
以上几楼的朋友都说的很对,但不妨用些保健品,像 中华双神草 或许能解决你的这些问题的
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