极品飞车14游民星空:仰卧起坐能减肚子和胸前的肉么.?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 00:10:52
仰卧起坐能减肚子和胸前的肉么.?
我明天基本上60个以上的仰卧起坐~~
我就想减肚子和胸钱,穿衣服好看点,我是男的,不要用女的看法教我..

能见肚子的
挺管用

做60个太少了点,分5组做,每组做50个,坚持一个月,保证有明显效果.

可以,

仰卧起坐能减肚子和胸前的肉么.? 仰卧起坐能减肚子上的肉吗？ 做仰卧起坐能减肚子上的肉吗？ 仰卧起坐能减肚子上的肉么？还有什么办法可以适合学生？ 只做仰卧起坐能减少肚子上的肉吗？ 做仰卧起坐能不能减点肚子上的肉 瘦肚子和胸前方法.! 仰卧起坐真的能减掉肚子上的赘肉吗？ 仰卧起坐每天做多少个，坚持多久能减掉肚子上的肉？ 请问如何能减肥，尤其是减肚子（不要仰卧起坐）