nba2000总决赛录像高清:拉韧带对提高弹跳有帮助么？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/12 19:06:33
如题

拉韧带当然是有好处的。连续弹跳中对自己的保护也要好的多。真想跳的特别高的话，还是要练肌肉的爆发力和减体重。

没有 我练武术的 韧带常拉 弹跳不咋好

有,如题

拉韧带对提高弹跳有帮助么？ 拉韧带对长高有帮助吗??? 跆拳道拉韧带是否对韧带有伤害？ 吃什么食物对锻炼韧带有帮助呢？ 拉韧带有什么好处？ 拉韧带有什么好处 把腿抻开对弹跳有好处么 谁知道跆拳道哪种拉韧带对哪种踢法有帮助? 吃哪种食物对提高心理素质有帮助 重装系统对提高网速有帮助吗?