杭州交通信息网山东省邮政招聘信息:吃哪种食物对提高心理素质有帮助
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 07:49:50
正像吃鱼可以提高智商一样,吃什么东西可以提高心理素质?
吃饱饭就行.千万不要靠吃药.
在做一些心理训练就可以了.
吃一些多糖物质,或使人兴奋的食物,比如富含咖啡因的.都可以提高心理素质,让你不紧张,不怯场.如果你想长期改变心理素质,还需要外在的长期培养.
请一些工作和生活不如你的朋友去吃饭，会对你有帮助。
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辣椒可以增强自信