控制体重的方法:乳饮料和酸奶的区别???

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 19:04:00
现在的乳饮料太多了,好多人以为是酸奶就买了,其实仔细一看,才是乳饮料;
那么好的酸奶有什么牌子?
为什么我看市场上卖的酸奶像伊利、蒙牛都是乳饮料,好像没有酸奶??

乳饮料和酸奶的区别在于一个是纯奶制作的一个是用牛奶勾兑的
酸奶的制作很简单 用纯牛奶加0.2%的乳酸10--20个小时就发酵好了 就可直接饮用
也可以在纯奶中直接接种5%的成品酸奶发酵后就成了
乳酸菌可到药店买乳酸菌素片就能得到<可别买到假货>

酸奶比乳饮料营养价值高多了.现在市场上有蒙牛酸奶,是新鲜屋的包装,口感很正.