杭州交通信息网猫狗大战 安卓游戏:求问！我是不是有抑郁症或者别的什么？具体如下：
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 06:22:21
本人是小时候自尊心有点强。小时候家庭有一段时间是支离破碎的，使我沉闷过一段时间。上中学时经常感到孤独，不过自从谈了女朋友后就好了，再也没有感到以前的那种有恐惧感觉的孤独。我这个人的心里素质也不算太好。
自己一个人的时候总想些哲学的东西、做人的道理、自己的前途、婚姻、家庭......
我有个什么事情总喜欢多想。近两年里我做什么事情都没信心，自己心里面总是不断的胡思乱想，特别是往往一句话或者一件事情，就会反反复复的在我心里面不停的说不停的想，越说越重复，很难停下来。 我经常是不能特别集中精力去做一件事情。
我试过，心里面要是老不停的想一件事情，反复下去就会头疼。可我大多数的时候明明知道重复的想一件事没有任何意义，但是自己像是变成习惯了似的。长此下来我很痛苦。
比如说我正在开车时候突然就会想起以前的一件事情，当然我知道这点是很正常的。关键是我想起一件事情后就不停的在心里重复它。我可以强行让自己不想了，但是我这次停止了又会有下一次。虽然是我的这些行为没有对自己做事和生活有很大的影响，但是我的思想压力变大了，或者是说我很压抑。
我怎么办呢？有时侯心里明明知道该怎样，但是自己还是不停的胡思乱想。
当然自己肯定不会有神经病，不过我的确感觉到自己心理状态肯定是有问题。
按你的描述来看，你不是抑郁症，而是有了轻微的强迫症。所谓强迫症是指：总是不由自主的重复某件不必要得事情，比如说，反复的洗手，反复的检查家里的门钥匙是否忘拔等。 你的症状是不能控制自己停止对某件事的思考，从而造成心理压力的产生。请放心绝非抑郁症。
一般来说，强迫症都有深层次的心理根源，也很多情况下是由于内心的紧张和压力所致。你要学会自我分析，找出产生压力的事件。学会用理性的态度积极应对这件事件，而不是逃避。
不久之后，你的强迫症状自然会消除的。亲爱的朋友，面对生活，要以从容心态来面对！ ：）
你睡觉的时候经常做梦也会样你有这样的感觉。
那你一定有一件事始终放不下．把它找出来．就什么都解决了
你好，你的情况本来就是我要反映的问题，我一度怀疑像我们这样的是不是有心理疾病，我很害怕，我是因为家庭的原因才造成像你这样的结果。大家都说我爱多想，可我自己到底在想什么也不知道，真的是烦的要命。
我们的症状或许是多疑症，我咨询过的，如果想改善些，你就像我一样做如下的事情（我正在尝试着做）：
首先入睡前削一个苹果放在枕头边，苹果的香气可让你安然入睡，提高睡眠质量。早上吃糯米加红枣熬的粥，补血养气。呵呵，目前我就知道这两个方法可以有帮助。不过因人而易，你尝试看看好吧。对了，（我加了你为好友，看到没有。我想以后如果有好的方法我们共同学习，因为我的症状和你一摸一样，真郁闷了。）
小时侯的家庭会对你有一定程度上的影响。重要的是要从这个阴影中彻底走出来，不然很可能成为你自己婚姻中的不良因素。你提到的这些情形只不过是你性格气质，肯定的说你没有抑郁症！找出自己的心结，和有关的人说开说话，即使是已经过去很久的事情，也有可能一直压在内心深出，尤其是童年的经历，不可忽视。调整心态，坚持锻炼身体。如果不能停止思考，尝试写出来，给自己，给朋友
祝笑口常开
强迫正