杭州交通信息网6技能须弥在几号位最稳:我是不是有抑郁症？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 07:06:41
总感觉整个世界与我无关，总感觉很沉闷．朋友们让我一个人的时间听听音乐排解下心情，但是我一听到忧伤的歌就觉得心情很压抑，总想大叫发泄，但是我叫不出来．．．．．看电视或书的时间总把自己幻想成里面的人物，会长时间发呆沉浸在自己的幻想里．注意力和记忆力感觉一直在下降．我不知道该怎么办．．
那你看看搞笑的片子，综艺类的节目吧，像康熙来了这些节目，看了很放松的，把自己的心境放松了，也就没什么压抑的啦！
找几个能倾诉的对象，经常聊天、打电话，不要总是一个人呆着。