杭州交通信息网手机绘制电路图软件:跨下运球要多久呀？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 17:53:39
加油!你在7天内肯定能学会,加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
熟能生巧。要想运用起来就的经常性练习。想打好篮球也并非一两天可以搞定的！要努力！
一天练习2小时连续60天才能到实战中运用我是实际试过的啊
你是问从开始学到熟练吗？
如果你经常打球，比如一周有10小时左右花在篮球场上，而且经常运球，一个月球性就可以很熟了。接下来就是专门的胯下训练。一.脚不动，两手前后运。二.脚前后换位。三.行进中的练习。
每天花一刻钟左右，最多俩月就可以熟练的胯下运球了。
不到1秒钟,越快越好
按你自己的程度~!!!