杭州交通信息网天津的好吃的:脚踝以前扭过一次,现在老不舒服怎么办?我才二十二啊!
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 12:07:31
平时多转转圈，扭扭，但小心别伤到
看医生,要不就弄个膏药,贴了下,我原来就是这样
一去看看医生 吃吃药 二 心理健康一切OK！三好好保护你的小脚脚！！
看医生比较全面少少``
注意别再受大力，养护一段时间，不要用凉水冲洗脚。有条件最好能经常用温水泡扭伤的地方
去医院拍片子，看看有没有骨裂。如果有的话就打石膏，按骨折恢复的步骤走。如果不是，那就可能是你脚扭的时候吧肌肉或韧带撕裂了，不过也别担心的，只有平时注意点，走路时尽量走平点的地面，运动时戴好护踝，过两个月就会好的，别担心啦，伤经动骨一百天啦。我以前也经常扭脚，但只能休息三天就要动了。有一次扭完，休息了一星期，还没好，但是没办法，要打比赛了，必须训练，就这样打着绷带上，有什么痛也忍着了。后来过了3个月，还是痛，于是就去医院拍了张片子，诊断出来是骨裂，医生说要打石膏，还要开刀把骨片拿出来，但是最后刀也没开，石膏也没打，我也没什么不舒服的，根本看不出我有一块骨片断在脚踝里啊，所以不要担心的