杭州交通信息网大连规划展示中心介绍:关于早晨和牛奶
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 18:48:54
有人说 早晨空腹喝牛奶不好,是真的吗? 为什么啊?
早晨空腹喝牛奶，牛奶的营养不可能被人体吸收，喝牛奶的时候最好是吃点点心，水果什么的
喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。
有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，