托托莉的异世之旅 百合:为什么晚上睡不着觉?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 12:15:27
快要睡着了,却感觉突然那里痒,然后动手去挠痒后就感觉又精神了

睡前洗个澡 ,没条件就用温水洗个脚，睡前不要喝水，不要做体力活动，如果效果不好就弄一本书看，书越无聊越好

晚饭后出去多锻炼，让自己累一点，出点汗，试试如何。

去找医生看看///

盖多些棉被

看书就睡找了

睡前洗个澡

为什么晚上睡不着觉 为什么晚上睡不着觉? 晚上睡不着觉为什么啊 为什么晚上我睡不着觉呢 公公婆婆为什么晚上睡不着觉? 为什么晚上经常睡不着? 为什么晚上总是睡不着？ 晚上为什么会睡不着 晚上为什么老睡不着？ 为什么晚上我睡不着？