武汉飞马尔代夫多久:做什么运动会减肥?我弟11
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/13 04:35:08
游泳,既减肥也增高
运动和适量的节食,而且千万千万要坚持!!!相信我,我也在减肥。
跑步 ,跳绳都可以
但一定要坚持
俯卧撑,压腿,仰卧起坐.分别锻炼身体不同部位.
玩篮球
跳绳
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游泳,既减肥也增高
运动和适量的节食,而且千万千万要坚持!!!相信我,我也在减肥。
跑步 ,跳绳都可以
但一定要坚持
俯卧撑,压腿,仰卧起坐.分别锻炼身体不同部位.
玩篮球
跳绳