杭州交通信息网311教育学统考院校排名:关于晚上饿,吃东西的问题
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 08:56:20
我一般睡觉挺晚的,一到晚上就容易饿,不吃点东西又难受,但是吃东西又怕长肉,有没有什么东西含有的脂肪和热量低,适宜晚上使食用的呢
东西最好是方便的,不要弄起来太麻烦
东西最好是方便的,不要弄起来太麻烦
我一般生吃生菜或黄瓜,但不能多吃，夏天还好,冬天吃了肚子回不舒服，觉得冷.其实最好的办法就是喝上一杯浓浓的牛奶了，既解决了独子又利于睡眠
我一帮会白灼一些青菜来吃，比如生菜，大白菜等。
可以喝一杯牛奶，
方便面!
喝牛奶是最好的办法
不仅能解决饥饿的问题
而且还有助于睡眠
喝脱脂奶 或吃两片苏打饼干