杭州交通信息网深圳到桂林车票:晚上夜班吃东西到底好不好？不吃很TM饿的。
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 04:02:22
单位的同事们都上夜班吃饭。有的是方便面有的是烤鸡腿烧羊肉串儿。
我是喝豆奶或是油茶。6点吃饭，12点才下班。这么长时间不吃东西很饿。应该如何才是正确的呢？
我是喝豆奶或是油茶。6点吃饭，12点才下班。这么长时间不吃东西很饿。应该如何才是正确的呢？
西方人在晚班后经常有夜宵供应，这也是由事实依据说明的，长时间的劳动造成体力下降精力疲惫，需要及时的营养补充，这是科学的，譬如我们的一日三餐就是如此。汽车油耗了需要加油也是同样道理，所以你大可不必担心自己，该吃就吃，但不要过量，也不要吃完就睡，这样才会增加胃肠的负担甚至留有后遗症。最后祝你健康。
吃点没事情,你不是吃完就睡觉,而是继续上班,这样活动着没什么,如果要是吃完就睡觉是不好的.
那么长时间不吃确实饿
如果要吃就要每天固定的时间吃，少吃一点，甜食不要吃
如果不固定时间或今天吃明天不吃肯定伤肠胃
当然不好了
不助消化，对肠胃很不好。要注意健康