杭州交通信息网大数据时代 mobi:吃木瓜会不会长胖？吃什么水果容易减肥又健康？有事没事干想吃东西却又怕长胖，有什么妙招吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 19:39:54
苹果100克含热量62卡
香蕉100克含90卡
木瓜100克含270卡
西瓜100克含16卡
苹果含有苹果酸可以加速新陈代谢减少下半身的脂肪
肚子饿了有条件的情况下就自己做点清汤喝吧热量不多还容易饱腹哦对了西柚也很好热量不高
木瓜啊，是瘦身的！建议煲汤喝，比如木瓜雪蛤汤，美容又瘦身。我也一样，有时上班的时候，上着上着就特别想吃，又怕长胖，所以你可以选择“魔芋干”，超市有卖的小零食，即有嚼头又没有热量。真是好东东，试试吧！
木瓜很有营养 可以美容而且不会长胖 水果？~有好多 各有各的好处 苹果什么的都不错 但建议香蕉不要在吃饭之前吃
水果是这样的饭后不要立即吃
本来肚子饱着 结果加一个水果 这样水果的营养没有完全吸收 而热量却完全吸收了 容易长胖
建议在饭后或饭前一小时吃
最标准的时间
不会胖,会很丰满,维他命很多的