江苏省名牌产品申报:女孩在变声期应注意些什么

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/28 20:00:00

女孩的声带教窄,在变声期要注意营养的摄入,多吃一些高蛋白的食品,和富含维生素的食品,饮食要清淡,少吃辛辣食物 ,注意多饮水,减少用嗓的活动,不要大声喊叫,以免损坏声带,减少感冒和呼吸道疾病,注意休息,总之,就是要注意不要让嗓子经常处于疲劳状态,才能很好的度过变声期.

1）最好少吃辛辣食物
2）不要大声喊、吼之类
3）锻炼身体，不要生病

好象女孩没有变声期

女孩在变声期应注意些什么变声期应注意什么？在变声期需要注意什么？变声期应该注意些什么？变声期要注意什么? 变声期应该注意什么？变声期通常什么开始?要注意些什么? 大家在一块吃饭时，女孩应注意什么？要使自己平安度过变声期，应注意哪些方面？女孩月经来潮时应注意些什么?