h1z1阿童木:请问怎么样才能减掉小肚子上的肉啊?

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/26 21:45:36

我全身都不是很肥,但就是小肚子很多肉,所以都不敢穿紧衣服

1，按摩。
洗澡的时候在你想减的肥肉上顺圆形按摩，力度适中，
不必太用力，<会痛哦！>
3～5分钟。
有恒心地坚持，狠快就有效果。

2，早上起床先什么也不做，蹲1两分钟。这样很快你就会急急。
这样做有助于身体机能循环，加速身陈代谢（大小便便多一些）
全身的脂肪有助减少哦！

洗澡时用浴盐在有脂肪的地方好好做环状按摩 10分钟吧坚持下去有效果的我又用过的

请问怎么样才能减掉小肚子上的肉啊? 怎么样才能减掉小肚子因为在办公室长期的坐着所以现在小肚子很大,怎么样才能将小肚子上的肉减掉? 怎么样才可以把小肚子上的肉减掉呢怎么样才可以减掉小肚子上的肉怎么减掉小肚子上的肉肉？怎么减掉小肚子上的肉啊???我是女生怎样才能减掉小肚子上的肉？如何才能减掉小肚子上的肉呀怎么样才能减掉胳膊上的肉?