杭州交通信息网新生儿缺钙的表现:打篮球是磨脚，怎样处理？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 11:28:09
我是一个篮球迷，几乎每天拿出一个半或者两个小时在球场上，有个问题就是不管穿什么样的鞋子，什么牌子的篮球鞋，每次总会把脚磨得很严重，走路的时候会感觉到脚很疼，回到家一看，右脚拇指和食指部位很严重，皮很容易磨掉，这令我很是烦恼，每天上球场的时候生龙活虎，下来就一瘸一拐了，我的脚比较大，穿45 46的鞋，比较大的鞋仍然磨脚，如果能帮忙解答一下，提出解决的方案，不胜感激！！谢谢！！
我也是大球的
刚开始我也有这样的问题
现在好了
我总结出了几点：
1.鞋的硬度要适中
2.最好加个鞋垫
3.鞋不要过大或过小
4.注意运动量
打球磨脚是因为篮球的大部分动作都是在大拇指那
所以你因该注意的是脚有点痛就休息两天`
等不痛了``再打``
过段时间磨出茧子了``就不会再磨掉皮了`
我是爱踢足球的，等你的脚磨出老茧了就不痛了！真的！
磨脚就不能穿大鞋，鞋把脚裹紧了就不会产生摩擦
应该还是鞋的问题