高跟鞋套:(1)做什么简单的动作可以提高身体柔韧度? (2)平躺在床上,上半身不动,腿抻直往上抬,是锻炼什么的?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/04 04:30:17
平躺在床上,上半身不动,腿抻直往上抬,是锻炼腹部的。
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平躺在床上,上半身不动,腿抻直往上抬,是锻炼腹部的。
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