亚健康检测仪多少钱:请问有什么方法可锻炼自己的定力与自制力??
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/03 03:19:29
有方法么????
无欲则刚
看些佛教的小故事悟禅,当然你悟性不高的话可以弄点好吃的(只是个比方,你可以找个自己最喜欢的东西就行)放面前,然后拿个钟来计时,看你能忍多久才吃掉它,然后下一次再弄不要看时间,不停地告诉自己坚持再坚持,然后你会慢慢地就有自制力了。注:如果你好色的话不可用此法……否者后果自负哦。
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无欲则刚
看些佛教的小故事悟禅,当然你悟性不高的话可以弄点好吃的(只是个比方,你可以找个自己最喜欢的东西就行)放面前,然后拿个钟来计时,看你能忍多久才吃掉它,然后下一次再弄不要看时间,不停地告诉自己坚持再坚持,然后你会慢慢地就有自制力了。注:如果你好色的话不可用此法……否者后果自负哦。