杭州交通信息网深井水好还是浅井水好:如何快速减小腹？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 19:44:06
吃完每顿饭后最起码站半小时，而且是要收腹挺胸站直了，也有效果，我才试了两三天，小腹平坦多了，你可以试一下，俗话说能站不坐，能坐不躺，要坚持，希望你越来越美丽！
每天晚上睡觉之前,做仰卧起坐,可以迅速减掉腹部脂肪.
我也尝试过的,呵呵
少吃东西，多走路，没事做做扭腰运动。
运动，运动，再运动（要适量）
试试看，晚上睡觉前平躺在床上，用你的左右手放在腹部，每只手各在腹部划8字30次，坚持你会看到效果的
我试过了
仰卧起坐