北京城建集团总承包部:男士如何减小腹

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 18:52:35
请问针对男士出现的小腹,有什么有效的方法吗?

仰卧起坐效果最快，就是累人，只要注意到了问题，总会有办法的，其实游泳跑步都是不错的选择。当然，做爱也可以，就是恐怕身体吃不消。

发现现在吧里的垃圾越来越多了。

做仰卧起坐，化肥肉为肌肉！！

我说个最快的，要有足够的场地才行：平躺在地，来回翻滚！

做爱吧，最好的减肥方法了

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