战时人防出入口:我身高1.80重165G举多重的哑铃能把身体线条练地很好?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 01:57:52
我身高1.80重165G举多重的哑铃能把身体线条练地很好?

看你多大劲了,我110斤目前用30斤的,
最好你拿哑铃做扩胸,如果可以做3个左右,那我觉得就比较适合你了.

我身高1.80重165G举多重的哑铃能把身体线条练地很好? 举哑铃会影想身高吗? 我应该选择多重的哑铃啊？？？ 我16岁 想把胳膊肌肉锻炼的结实些 多重的哑铃合适？ 晚上举哑铃会不会影响身高? 长期举哑铃会不会影响身高？ 健美，身高166，体重72公斤，力气一般偏大一点，训练哑铃用多重的？ 我19岁锻炼身体要用多重的哑铃啊？ 我要买哑铃，多重的合适呢？ 哑铃向上举能锻炼哪的肌肉