杭州交通信息网大唐集团吧:心情不好,怎么缓解最有效?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 01:15:36
在学习方面,我这次受了点刺激,心情很不好,怎么缓解最有效
真不知道是什么刺激，不过我倒是认为，学习给人带来了不少压力，不过你要积极的看待这些压力，有压力才能有动力，如果遇到困难，你就要发泄出来，不管是自己发泄，还是找人聊天都可以，不过最关键的还是自己，要积极面对人生，要积极面对一切。
哭！！！
对身体有益
上网打游戏，见人就杀。杀死人和被人杀死都没关系，反正是虚拟的。但要记住，不要沉迷于网络游戏，发泄一下就行了。
写在日记本上吧！
1,转移注意力
2,合理宣泄
3,理智控制
4,理性升华
5,改变认识
6,幽默
以上任意选择.
别耽心，顺其自然，过一段时间就好了。
时间能洗刷一切。