杭州交通信息网西游斗神2:心情郁闷压抑 怎么缓解
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/20 13:23:17
出去旅游，
看你是什么性格的人，做一些比较刺激的事情，比如去公园玩过山车之类的游戏、去迪厅疯狂一下等等。
看看绿色的植物
参考资料：http://hi.baidu.com/jaijai
多锻炼
去空旷的地方走走看看
想想开心的事情
设法让自己快乐
去做自己平时喜欢做但是没时间做的事
听轻音乐，逛公园，找人倾诉...
找人倾诉是最好的!因为你其实就是没处说话憋出来的,如果比较严重还是去找心理医生,并不是只有心理有问题的人才能去找医生的.